Hi friends, today is the 4th day since I quit porn. It’s not a huge milestone, but every small step helps in reaching the bigger milestone.
The main challenge is avoiding distractions. The moment you turn on the internet, the bombardment begins. Soft porn is everywhere on social media these days, and even without wanting to, you can get trapped.
That’s exactly what I’m afraid of. Please pray for me, friends.
 |
| Day 4 Without Porn |
Friends, what usually happens when you take up a challenge like this—you may have noticed it too—is that in the beginning your mind becomes very alert. It reminds you not to repeat the mistakes you made earlier.
But slowly that initial energy starts fading. You begin to feel bored. You feel like you have so many things to do, yet you’re doing nothing. And accidentally, what happens? You end up right back where you were trying so hard to escape from.
The mind needs engagement, and it keeps searching for something.
So friends, during this phase, I need to make sure I don’t let my mind stay empty. I need to keep myself engaged. I must pick up one more habit—book reading, which will help keep my mind busy and focused.
So friends, today is Day 4. I’m feeling slightly better compared to Day 1, but I know the journey ahead is going to be challenging.
I really need your support in this journey. If you’re reading this post, please leave a comment and give me strength.
Thank you so much.
Hindi Version
हाय दोस्तों, आज 4th day है पोर्न क्विट किए हुए। कोई बहुत बड़ा माइलस्टोन नहीं है, लेकिन बड़े माइलस्टोन की तरफ ले जाने के लिए छोटे-छोटे कदम बहुत मददगार होते हैं।
मुख्य बात है डिस्टैक्शन्स से बचना। जैसे ही आप इंटरनेट ऑन करते हो, बॉम्बार्डमेंट शुरू हो जाता है। आज के समय में सोशल मीडिया पर सॉफ्ट पोर्न बहुत आसानी से उपलब्ध है। न चाहकर भी फँस सकते हैं।
मुझे इसी बात का डर है। प्लीज़ मेरे लिए प्रे करना दोस्तों।
दोस्तों, होता क्या है जब आप ऐसे चैलेंज लेते हैं—आपने भी कभी नोटिस किया होगा कि जब आप कोई चैलेंज शुरू करते हैं तो शुरुआत में दिमाग अलर्ट हो जाता है कि जो गलतियाँ पहले की हैं, उन्हें दोहराना नहीं है।
लेकिन धीरे-धीरे वह एनर्जी फीकी पड़ने लगती है। बोरिंग महसूस होने लगता है। ऐसा लगता है कि मेरे पास करने को बहुत कुछ है, फिर भी मैं कुछ कर नहीं रहा हूँ। और ऐक्सिडेंटली क्या होता है—हम वापस वहीं पहुँच जाते हैं जहाँ से हमें हर हाल में बाहर निकलना था।
मन को एंगेजमेंट चाहिए होती है और वह कुछ न कुछ ढूँढता रहता है।
दोस्तों, मुझे इसी दौरान इस बात का ध्यान रखना है कि मन को खाली न रहने दूँ। इसके लिए मुझे कुछ न कुछ एंगेजमेंट रखना है। मुझे एक और हैबिट अपनानी पड़ेगी—बुक रीडिंग, जो मुझे और मदद करेगी मेरा मन बिजी रखने में।
तो दोस्तों, आज 4th day है। पहले दिन के मुकाबले थोड़ा अच्छा लग रहा है, लेकिन यह सफर काफ़ी चैलेंजिंग होने वाला है।
मुझे आप सबका साथ चाहिए इस जर्नी में। अगर आप इस पोस्ट को पढ़ रहे हैं तो प्लीज़ कमेंट्स में मुझे हौसला दीजिए।
Thank you so much guys for reading this blog post.
0 Comments