How to Stop Watching Porn | Day 2 of Quitting Porn

Hi friends! Today is day 2 of quitting porn for me. I'm feeling slightly better compared to yesterday.
Yesterday was tough, to be honest. Since I had watched porn and masturbated just the day before, yesterday was quite challenging.

My Challenges:

Those thoughts kept coming back repeatedly. It felt like a swamp was pulling me towards itself. Even when I saw a girl on the street, wrong thoughts were coming to my mind, which I was trying hard to control. If you're also going through this porn addiction problem, you can share your struggles in the comments too.

नमस्ते दोस्तों! आज मेरा पोर्न छोड़ने का दूसरा दिन है। कल के मुकाबले थोड़ा अच्छा लग रहा है। कल का दिन कहूं तो बहुत टफ था। क्योंकि उससे पिछले दिन ही पोर्न देखा था और मास्टरबेट किया था, तो कल का दिन काफी चैलेंजिंग था। बार-बार वही थॉट्स आ रहे थे। ऐसा लग रहा था कि वो दलदल मुझे अपनी ओर खींच रहा था। रास्ते में आती हुई लड़की की तरफ देखकर भी गलत विचार आ रहे थे, जिन्हें मैं कंट्रोल करने का प्रयास कर रहा था। अगर आप भी इसी पोर्न एडिक्शन प्रॉब्लम से गुजर रहे हैं तो अपनी प्रॉब्लम आप भी शेयर कर सकते हैं कमेंट्स में।

 Day 2 of Quitting Porn

Hello everyone,

Yesterday, we were discussing a very significant chapter of my life – my journey, and how I unknowingly spiralled into an addiction to explicit content (Porn Addiction).

The change in school proved to be a major turning point in my life. The boys at the new school were quite 'forward.' They would openly discuss the content they had watched and their related experiences without any hesitation. Initially, I wasn't interested in any of this. I would just listen, trying to keep a distance from those conversations.

However, when you sit in the same environment every day, you don't realize when these discussions begin to take root in your subconscious mind. Externally, I might have been resisting, but deep down, I had somehow started accepting those things.

At school, everyone talked about relationships (Girlfriend/Boyfriend) and dating. I had no such story. There was just one girl I liked, but things never progressed beyond that.

And then came that fateful day of my life.

The day I masturbated for the first time. Going to do it for the first time, I had strange thoughts, a different kind of excitement about what would happen next. And I did it.

It felt good, but I also experienced a little pain. At that moment, I didn't know that this was about to become a habit.

What followed was that, slowly, after a few days, I started repeating this act.

Every time I did it, I felt a deep guilt. I started living with anxiety and restlessness. Even knowing it was wrong, I couldn't stop myself. 

Day 1 Struggle

Hindi Version :

नमस्ते दोस्तों,

कल हम मेरी ज़िंदगी के एक बहुत ही अहम पड़ाव के बारे में बात कर रहे थे – मेरी यात्रा, और कैसे मैं अनजाने में अश्लीलता की लत (Porn Addiction) का शिकार बन गया।

स्कूल का बदलना मेरी ज़िंदगी का एक बड़ा मोड़ साबित हुआ। नए स्कूल के लड़के काफ़ी ‘फ़ॉरवर्ड’ थे। वे बिना किसी झिझक के अपनी देखी हुई फ़िल्मों और उससे जुड़े अनुभवों के बारे में बातें डिस्कस करते थे। शुरुआत में, मुझे इन सब बातों में बिल्कुल भी रुचि नहीं थी। मैं उन्हें केवल सुनता था, कोशिश करता था कि इन सब बातों से दूर रहूँ।

लेकिन, जब आप रोज़ाना एक ही माहौल में बैठते हैं, तो कब ये बातें आपके अवचेतन मन (Subconscious Mind) में अपनी जगह बना लेती हैं, पता ही नहीं चलता। बाहर से मैं शायद विरोध कर रहा था, लेकिन अंदर से कहीं न कहीं मैंने उन बातों को स्वीकार करना शुरू कर दिया था।

स्कूल में, सभी लड़के-लड़कियों के रिश्ते (Girlfriend/Boyfriend) और डेटिंग की बातें करते थे। मेरी ऐसी कोई कहानी नहीं थी। बस एक लड़की अच्छी लगती थी, लेकिन बात कभी उससे आगे नहीं बढ़ी।

और फिर आया मेरी ज़िंदगी का वो मनहूस दिन।

जिस दिन मैंने पहली बार खुद को संतुष्ट (Masturbate) किया। पहली बार करने जा रहा था, तो एक अजीब से ख़याल थे, एक अलग तरह की उत्सुकता (Excitement) थी कि आगे क्या होगा। बस, उस दिन मैंने यह कर डाला।

अच्छा भी लगा, लेकिन थोड़ा दर्द भी हुआ। उस वक़्त मैं नहीं जानता था कि यह बस अब एक आदत बनने वाली थी।

क्या हुआ, बस धीरे-धीरे कुछ दिनों बाद मैं इस प्रक्रिया को दोहराने लगा।

हर बार करने के बाद एक गहरा गिल्ट (Guilt) महसूस होता था। मैं एंजाइटी (Anxiety) और बेचैनी में रहने लगा। यह जानते हुए भी कि यह ग़लत है, मैं ख़ुद को रोक नहीं पाता था।

How to Stop Watching Porn

Day 1 Struggle

Thank you for reading my post friends. See you tomorrow. Take care.