Today marks Day 7 of the Porn Quit Challenge. With your prayers and support by my side, I truly believe I will succeed in this journey.
It becomes extremely difficult when all facilities are available, yet most of them are designed in a way that constantly pulls us down. We start living in an illusion, believing that this is what life truly is.
But the reality is, when trapped in this illusion, we fail to live life in its true sense.
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| How to Quit Pornography |
Today, we will discuss why quitting porn is becoming increasingly difficult in today’s time. One major reason is that we give ourselves too much free time, which we end up investing in countless social media apps. In return, all we are left with is guilt.
We start new habits with enthusiasm, but fail to execute them daily. As a result, we lack clarity in life. In such situations, one simple practice can be extremely helpful — sitting quietly for 5 minutes every day and reflecting on how much time has been wasted due to this harmful habit. Think about what you could have become and where you are right now.
However, this guilt should not grow so much that you spend the entire day trapped in it. The purpose of this reflection is only to give you motivation — to understand what not to do. Clarity about what not to do in life is just as important, because only then can we filter out what truly matters.
Every small daily effort and even the tiniest new habit can help protect us from this addiction.
So friends, today is Day 7 of the Porn Quit Challenge. I am feeling good, and I hope I can continue this challenge with the same consistency.
Day 6th Journey
Hindi Version
नमस्ते दोस्तों,
आज पोर्न छोड़ने की चुनौती को शुरू किए हुए दिन 7 हो चुका है। आपकी प्रार्थनाएँ मेरे साथ हैं, तो निश्चित ही मैं इस चुनौती में खरा उतरूँगा।
यह बहुत मुश्किल होता है जब आपके पास सारी सुविधाएँ हों, लेकिन वे सभी ऐसी हों जो आपको नीचे गिराने में कोई कसर न छोड़ें। हम एक ऐसे भ्रम में जी रहे होते हैं, जहाँ हमें लगता है कि यही ज़िंदगी है।
लेकिन सच्चाई यह है कि हम ज़िंदगी को वास्तव में जी ही नहीं पाते।
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| How to Quit Pornography |
Day 6th Journey
दोस्तों,
आज हम इस बात पर चर्चा करेंगे कि आज के समय में पोर्न छोड़ना इतना मुश्किल क्यों होता जा रहा है। इसका एक बड़ा कारण यह है कि हमने खुद को बहुत ज़्यादा खाली समय दे रखा है, जिसे हम सोशल मीडिया के ढेरों ऐप्स में निवेश कर देते हैं। इसके बदले हमारे पास अंत में केवल अपराधबोध (गिल्ट) ही बचता है।
हम नई आदतें तो शुरू कर देते हैं, लेकिन उन्हें रोज़ाना निभा नहीं पाते। जीवन में स्पष्टता (क्लैरिटी) नहीं मिल पाती। ऐसे समय में एक चीज़ बहुत मदद कर सकती है — हर दिन 5 मिनट शांति से बैठकर यह सोचना कि इस बेकार आदत की वजह से मेरा कितना समय बर्बाद हो गया। मैं क्या-क्या कर सकता था और आज मैं कहाँ खड़ा हूँ।
लेकिन इस गिल्ट को इतना भी नहीं बढ़ाना है कि पूरा दिन उसी में निकल जाए। इसका उद्देश्य केवल इतना है कि हमें यह समझ में आए कि हमें क्या नहीं करना है। जीवन में यह स्पष्टता भी उतनी ही ज़रूरी है कि क्या नहीं करना है, क्योंकि तभी हम यह फ़िल्टर कर पाते हैं कि वास्तव में हमें करना क्या है।
हमारा हर दिन का छोटा-सा प्रयास और हर छोटी-सी नई आदत इस बीमारी से बचने में बहुत सहायक हो सकती है।
तो दोस्तों, आज पोर्न क्विट चैलेंज का 7वां दिन है। मैं अच्छा महसूस कर रहा हूँ और उम्मीद करता हूँ कि मैं इस चुनौती को इसी तरह आगे भी जारी रख पाऊँ।
Thank you for reading this post. Share if you like. Have a wonderful Journey.
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